Медитация "ТОТЕМ"

Тотемный шест и чакры

Используйте общие правила для медитаций.
Эта медитация появилась в результате объединения учения о чакрах, и учения американских индейцев о ритуальном шесте - тотеме, на котором вырезались семь тотемных животных силы – хранителях племени. Чакра – это энергетический центр, у человека можно выделить семь основных чакр.
1. Муладхара – находится в области копчика. Укорененность, безопасность, психологическая устойчивость в разнообразных жизненных ситуациях.
Физические: походка, обоняние, прямая кишка, размножение.
2. Свадхистана – находится в области крестца. Страстность в практически любом деле.
Физические: мочеполовая система.
3. Манипура – выше пупка на толщину двух пальцев. Воля, контроль, манипуляции, власть.
Физические: зрительная функция, желудок, поджелудочная железа, печень, селезёнка, солнечное сплетение.
4. Анахата – середина сосковой линии. Сопереживание, сострадание, любовь, открытость.
Физические: сердечно – сосудистая система.
5. Вишудха – у основания горла. Самовыражение, воплощение идей.
Физические: слух, речь, щитовидная железа, вилочковая железа, нервное сплетение в районе глотки.
6. Аджна – немного выше линии бровей. Генератор идей, концепции.
Физические: деятельность подкоркового вещества мозга.
7. Сахасрара – макушка. Идеальный порядок, абсолют.
Физические: гипофиз, кора головного мозга.

Эта медитация многомерна. Предварительные упражнения: на внимание и осознание, мысленная прогулка по телу, знакомство с ощущением по модальностям, элементы визуализации, актуализация внутреннего образного пространства с привязкой к ощущениям и, наконец, сама медитация. Длительная подготовка к медитации окупается её глобальной информативностью и действенностью. Утилизация комплексов, экспресс – диагностика физического и психического состояния с возможностью оперативного вмешательства, диагностика и прогноз отношений с различными людьми, глубокая корректировка истории своего рода на генетическом уровне и так далее и так далее…
(продолжение следует)